Ropa para entrenar en verano

ropa para entrenar este verano

El verano es una época muy buena para hacer deporte. Por un lado, porque la presión del bikini no es ya una amenaza en el aire a meses vista sino que es una realidad patente y constante :). Pero también y sobre todo porque gozamos de más tiempo libre para poder dedicarnos a nosotros mismos. El tiempo que dedico a hacer tablas matutinas, a mis clases de yoga o a las carreras con prima el fin de semana, es el mejor tiempo de la semana que dedico a mi misma junto con los ratos que saco para leer. Y en verano, aprovecho para sacar algo más de tiempo.

Así que habrá que incluir ropa para entrenar en la maleta. He estado echando un vistazo  y os traigo una selección. Son prendas versátiles, que nos sirvan un poco para practicar cualquier tipo de deporte o disciplina, que tampoco vamos a llevarnos una maleta sólo de ropa para entrenar.

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Cómo lavar y guardar el edredón

Cómo lavar y guardar el edredón

Dice el refrán que hasta el 40 de mayo no te quites el sayo, así que estando ya pasada la fecha marcada, yo me he dispuesto a empezar a cambiar la ropa. La de vestirse por supuesto pero también la ropa de cama porque aunque las sábanas son las mismas para todo el año, otras cosas cambian. En concreto, en esta época aprovecho para quitar el plaid, quitar el edredón y cambiar la colcha de invierno por una más ligera y veraniega.

Aunque usemos cubre edredón o funda nórdica, el relleno a lo largo del invierno se mancha. Y no te digo nada con niños o si nos gusta tomarnos el desayuno en la cama ;). Por eso, antes de despedirnos de nuestro mullidito amigo hasta el año que viene (yo he de confesar que lo hecho de menos porque me encanta la sensación de arroparme con el edredón calentito y ligero), conviene dejarlo en perfectas condiciones. Y para ello es importante saber cómo lavar y guardar un edredón o el nórdico, como también se llama en algunos sitios. De eso justamente vamos a hablar hoy.

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El flan de huevo de la abuela Isabel

flan de huevo

Hacía mucho que no publicaba una receta con herencia y vuelvo con una para chuparse los dedos. Es el flan de huevo que hace mi madre, que siempre ha hecho, desde que yo recuerde y que siempre me ha parecido riquísimo. Y eso que yo no soy muy de flan :). Y como ahora mi madre es abuela y está disfrutando tanto de esa faceta, y como además quiero que es una receta que herede mi lenteja, he decidido llamarlo el flan de la abuela Isabel.

Le sale tan rico a mi mami que cuando quedamos con los tíos y los primos, siempre se lo piden. Sin pompas ni agujeritos y con una textura tambaleante y cremosa riquísima.

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Planificar la semana familiar: menús, lista de la compra, asuntos pendientes.

Planificar la semana familiar

Es domingo por la tarde y nos disponemos a comenzar con una de las rutinas de organización familiar: planificar la semana familiar. Los viernes me dedico a hacer mi planificación semanal personal de la que ya os hablaré otro día y el domingo toca el turno de la familia. Básicamente nuestra planificación semanal familiar consta de 3 pasos: planificar menús, planificar la lista de la compra consecuentemente y finalmente pensar qué cosas, relacionadas con la casa o la familia, tenemos que hacer. Es decir, la lista de to dos o de tareas familiar. Yo la llamo “cosas que hacer” porque eso de tarea me suena mucho a obligación 🙂

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Viaje en busca de un queso artesano y secreto

queso artesano fresco de cabra

Ya sabéis que la filosofía de dommuss es organizarnos con un fin claro: tener más tiempo para disfrutar en familia. Y eso es lo que hicimos hace un par de fines de semanas. Aprovechar el puente de San Isidro e irnos a pasar unos días en el campo. Desde siempre, yo creo que el lugar donde más disfruto. A Andrés también le encanta. Y ahora con lenteja, ni os cuento. Se pasó con la boca abierta de asombro y con la sonrisa todo el finde.

De lo que más me gusta de ir al campo es que allí no se planifican tanto las cosas. En función de cómo salga el día, se decide el plan. Que hace bueno, paella y paseo para disfrutar del solete. Que no tanto, pues comemos dentro, siesta y organizamos una excursión.

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