Hace unos meses conocí a Kayla Itsines. Me refiero a que supe de su existencia porque conocerla no la he conocido todavía :). No sé si fue a través de algún artículo de revista o sería uno de los múltiples soplos de mi prima, pero me pareció que merecía la pena seguirle la pista.
Kayla Itsines es una joven australiana profesional del mundo del fitness que después de su formación y de su experiencia entrenando a mujeres durante algunos años, diseñó un plan de entrenamiento específico para mujeres. Lo que ella llama Biquini Body Guide o Guía para un Cuerpo Bikini. Me recordó mucho a mi Operación Pibón, salvando las distancias claro. Yo no soy profesional del fitness.
