Cuida tus relaciones… y serás más feliz

consejos para ser feliz

Ayer leía un artículo de Time: 6 secrets you can learn from the happiest people on earth, es decir, 6 secretos que puedes aprender de la gente más feliz del mundo.

El artículo está plagado de consejos y prácticas para ser más feliz pero, entre todos, me quedo con el primero: lo que más contribuye a la felicidad es tener relaciones sociales. Fuertes y sanas, se sobreentiende.

Yo coincido. Qué es más emociante y gratificante que tener una persona con la que compartir la vida, tener una familia que te sirva de apoyo y de red de seguridad para cuando te caes y tener unos amigos con los que compartir confidencias, risas y grandes momentos juntos. No se me ocurre nada mejor.

Según el artículo, el apoyo social es un predictor mucho más fuerte de la felicidad que cualquier otro factor. Más que el dinero, los resultados académicos, la edad, el género o la raza. Conclusión: hay que cuidar las relaciones y también hay que aprender a dejarnos ayudar por la gente que nos quiere y nos rodea.

Y hoy, con el buen día que hace, ¡qué mejor plan que salir a compartir un ratito con alguien que queramos!

Foto de Guilamar via Pixabay

 

 

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