Hablamos de viajar con niños con Pau G. Solbes, autor de El Pachinko

viajar con niños

A sus siete años, Teo ya conoce Corea, Japón, Tailandia, Nueva York, México… Lleva algo de ventaja a su hermano Oriol, de cuatro, aunque el pequeño de la casa puede presumir de haber cogido un avión antes que ningún otro miembro de la familia: a los 20 días de vida, Oriol ya conoció la sensación de volar entre las nubes a miles de metros de altura. Y le gustó. Tanto que ahora una de sus preguntas favoritas es cuál será el próximo viaje.

Los “culpables” de esa afición son sus padres, Pau y Vero, dos viajeros empedernidos que comenzaron a contar sus experiencias acerca de los países que visitaban hace casi 10 años en el blog El Pachinko. Cuando nacieron los peques se incorporaron al equipo de viajeros y aquel espacio se convirtió en un blog de viajes en familia. Por eso ahora, gracias a sus consejos, decenas de miles de familias conocen mundo con la tranquilidad de quien viaja bien aconsejado. Prueba de que su blog es uno de los merece la pena seguir si sois aficionados a hacer las maletas es que el año pasado, Pau recibió el premio #BlogueroGold al mejor blog de viajes, uno de los galardones más prestigiosos de la globosfera. Hablamos con él de consejos prácticos para viajar con niños y de todo lo que aporta la experiencia de viajar en familia, ¡que es mucho! Sigue leyendo

Consejos para una alimentación infantil saludable: cómo intentar que nuestros hijos coman bien

alimentación infantil saludable

Yo creo que somos más los que cada día nos preocupamos por la alimentación. Por tener una alimentación saludable. Yo, desde luego, lo hago. En casa intentamos comer variado y completo  (gracias a nuestro súper planificador del menú semanal), y cada vez miro más las etiquetas, etc. Pero la verdad, tampoco me obsesiono. Sé que aunque algunos días nos pasemos y comamos de más o cosas más grasientas o azucaradas seguimos teniendo una alimentación variada y buena, bastante mejor que la de nuestros abuelos en la postguerra (a parte de la escasez, en esa época se cocinaba casi todo con manteca de cerdo) e incluso, más variada si me apuras que la de nuestros padres (mi madre, de familia numerosa, asegura que de pequeña comía casi a diario cocido, que es un plato muy completo y muy sano pero aún así, algún día pescadito…)

Pero sí creo que todo lo que hagamos por comer mejor redundará en nuestra salud y calidad de vida. Y para ello es importante formarnos e informarnos. Y si podemos, desde pequeñitos.

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Hablamos de medidas de conciliación con Roberto Martínez, director de Más Familia

medidas de conciliación

El próximo 15 de mayo celebramos el Día Internacional de las Familias. Naciones Unidas lo instauró hace ya 23 años para recordar que la familia constituye la unidad básica de la sociedad. Por esa razón se debe proteger a nivel local, regional, nacional e internacional, y cualquier política que ayude a ello será bienvenida. La s medidas de conciliación son claves, sin ellas las familias resultan imposibles, o casi.

Sin embargo, ni conciliamos todo lo que podríamos ni todo lo que deberíamos, aunque poco a poco vayamos avanzando. De ello hablamos hoy con Roberto Martínez, director de la Fundación Más Familia, que entre otras cosas repasa las medidas  de conciliación más efectivas e innovadoras que tenemos y desvela los nombres de las empresas que se lo están tomando más en serio. Sigue leyendo

10 enseñanzas de la maternidad maravillosas

Enseñanzas de la maternidad

Dicen que el día de la madre es un invento de los grandes centros comerciales, y puede que haya algo, o mucho, de verdad en eso. Pero lo cierto es que en su origen fue una tradición que instauró una activista social y madre que durante la guerra de secesión organizó grupos de mujeres para atender a los heridos de uno y otro bando.

Aquella mujer se llamaba Anna Maria Reeves Jarvis, y cuando acabó el conflicto comenzó a reunir a las madres que habían participado en esos grupos de ayuda. Así nacieron los conocidos como Mother’s Day Meetings. Unos encuentros que las asistentes aprovechaban para hablar de temas que les afectaban como mujeres y como madres. Sigue leyendo

Planificar el menú semanal nunca ha sido tan fácil y ¡sano!

planificar el menú semanal

Como anunciábamos hace unos meses y con algo más de retraso del que me hubiera gustado (pluriempleo y embarazo es lo que tiene), por fin hoy lanzamos la plantilla para planificar el menú semanal saludable. 

Estoy emocionada porque creo que va a ser una herramienta realmente útil para un montón de parejas y familias. No sólo para hacer más fácil y rápida la planificación del menú (que ya de por sí es un puntazo). Sobre todo, porque creo que puede ayudarnos a comer mejor. Que es lo que realmente importa.

Al final, como se suele decir, somos lo que comemos. Y la comida es una forma diaria, sencilla y relativamente económica de cuidarnos. Así que, ¡qué mejor que contar con una herramienta que nos ayude!

Para vivir más y mejor. Y disfrutar más y mejor, que es de lo que se trata, ¿no?

Pues es fácil: sólo tenéis que seguir estos tres sencillos pasos.

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