Hace dos días, el 15 de mayo, se celebraba el vigésimo aniversario del día internacional de la familia declarado por la ONU. Con este motivo y pensando en las familias de hoy en día, propongo hoy una reflexión sobre la conciliación de la vida familiar o personal y la vida laboral. Considero que debe ser aproximada desde la óptica familiar: la conciliación familiar.
¡Feliz lunes a todos! Empezamos la cuarta semana de nuestra #OperaciónPibón.¡Planazo, eh! Hoy vamos a seguir añadiendo ejercicio a nuestro día a día. Si hace un par de semanas hablábamos de ejercitar los músculos con ejercicios de tonificación, hoy vamos a empezar a ejercitar el músculo más importante que tenemos, el corazón, con ejercicios cardiovasculares.
**Editado el 8 de mayo de 2020**
¡Qué gusto da la primavera cuando trae estos días de hojas verdes y sol! y además, también nos trae alimentos riquísimos: frutas que empiezan a estar de temporada como los albaricoques, las cerezas, las ciruelas, los nísperos e incluso, podemos empezar a encontrar brevas. Además, hay que aprovechar y comer fresas y fresones, porque los de temporada se vana a acabar en breve…
¿Qué tal vais con las zancadas y sentadillas de la semana pasada? Yo he de confesar que el miércoles tenía unas agujetas enormes y tuve un momento de debilidad pero lo vencí… ¡Estoy a tope con la tonificación!
Al igual que en el mes anterior, os traigo un repaso de cosas interesantes, prácticas o divertidas con las que me he topado durante abril.