Un plan de bienestar familiar para estos días de confinamiento

Plan de bienestar familiar

Nuestra casa estos días se convertido en un colegio, una oficina y en el lugar de todo nuestro ocio.

Todas estas nuevas actividades unidas a la gestión de la casa en sí (limpieza, comidas, etc.) puede resultar por momentos abrumador. También la sensación de no poder salir, puede resultar agobiante. De hecho, estas semanas seguramente en algún momento sentiremos tristeza, agobio, rabia o ansiedad. Por eso, es importante cuidarnos. Y para ello, podemos crear un plan de bienestar familiar.

Un plan de bienestar familiar para el confinamiento

En los primeros días de confinamiento, mi marido me compartió este video de la directora ejecutiva de Unicef que me encantó y os recomiendo que veáis.

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Ideas de platos con productos sencillos para cocinar durante la crisis del coronavirus

Ideas de platos con productos sencillos para cocinar durante la crisis del coronavirus

Desde el viernes pasado, #yomequedoencasa. De hecho, desde es día, en mi familia ya estamos todos en casa. Hoy nuestra casa cobra como espacio un nuevo significado y no es sólo nuestro hogar. También es un colegio, una oficina, un gimnasio y un sitio de recreo.  Me imagino que la de muchos de vosotros también.

Y es que las próximas semanas van a ser difíciles y extrañas para todos. Fundamentalmente por el estado anímico de preocupación ante esta crisis sanitaria tan desconocida para nosotros y la previsible crisis económica de derive de ella. Pero también por tener que estar todo el tiempo en casa sin salir y por no tener el acceso normal a los productos y servicios a los que estamos acostumbrados.

Van a suponer un cambio radical en nuestras rutinas y hábitos. En las personales y laborales/educativas por supuesto, pero también en las de la familia y la casa en general.

En estos días de caos e incertidumbre total es imposible planificar nuestras vidas porque cada día cambia el contexto en el que vivimos.

Y desde luego que va a ser muy difícil también planificar nuestros menús. De hecho, yo llevo varios años planificando el menú cada semana porque nos ayuda muchísimo en la organización doméstica y familiar y en este contexto ni me lo he planteado.

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Navidades en familia con ilusión y con ideas para ayudaros

Navidades con ilusión

Ya sabéis que nuestro propósito desde dommuss es facilitar el día a día de las familias para que puedan disfrutar más. Y las Navidades es una época muy especial para las familias. Una época para contagiarse de la ilusión de los más pequeños, pasar tiempo juntos y acordarse de los que más queremos o de los que más necesitan.

En estos días, que además vamos todos como locos y nos da la sensación de que no llegamos a nada, queremos intentar ayudaros todavía más. Para que simplifiquéis lo que se pueda simplificar y tengamos todos más tiempo para disfrutar juntos…

Y por eso, hemos desarrollado una colaboración con El Corte Inglés, y de manos de sus expertos elfos, que son los que más saben de regalar, os traemos una sección de ideas de regalos para ayudaros a que encontréis ese regalo significativo que sepáis que va a seguir contagiando la ilusión de la Navidad ¡porque la ilusión lo cambia todo!

¡¡¡Lo tenéis ya disponible en la portada de vuestro dommuss!!. Encontraréis ideas para niños de distintos tramos de edad: de 0 a 2 años, de 2 a 5 años, de 5 a 10 años.

ideas de regalos para niños de 0 a 2 años

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Cómo reciclar bien en casa… pensamos que sabemos pero en realidad no lo hacemos del todo bien

Hace mucho que llevo queriendo escribir este post sobre el reciclaje pero últimamente no estaba siendo capaz de sacar tiempo para hacerlo tranquilamente. Este es la última de 5 recomendaciones para convertirnos cada día en familias más ecológicas. 

Ya hemos dicho que antes de reciclar hay que reducir y reusar pero, no nos engañemos, aunque nos lo propongamos, seguiremos generando un montón de residuos. Por eso, para evitar contaminar con nuestros residuos es fundamental que aprendamos a reciclar bien en casa. 

Primero, aprender a separar

El primer paso es aprender a separar bien la basura que generamos en casa.

Hay cuatro contenedores que nos ayudan a reciclar -amarillos, azules, verdes y marrones (estos últimos sólo disponibles en algunos municipios). Lo que incluyamos ahí se reciclará.

Adicionalmente tenemos el gris con la tapa naranja que es la basura de toda la vida, donde incluiremos los restos. Lo que es importante entender es que lo incluyamos ahí no se recicla, se llevará directamente al vertedero.

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Organización familiar y doméstica para septiembre

Ya estamos aquí, de vuelta después de muchos días de descanso y de desconexión (aunque nunca parezcan suficientes). Me imagino que la mayoría de vosotros también. Las vacaciones son claramente una época de desconexión del trabajo (de fuera de casa) pero idealmente hay que desconectar lo máximo posible del trabajo de casa también 🙂

Me imagino que igual si habéis tenido que pensar algún menú y/o encargaros de la ropa si estabais en una casa, pero por lo menos no hay que ocuparse de mucho más.

En cambio septiembre es casi lo contrario, un mes en el que volvemos con la organización familiar y doméstica “a tope” (como dice mi hijo).  Así que, como otros meses, voy a intentar resumir las tareas y cometidos clave para este mes para que nos ayuden a enfrentar la vuelta lo más organizadamente posible.

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