Mi rutina de belleza y bienestar

rutina de belleza y bienestarUy, qué bien me ha sentado que haya llegado por fin la lluvia, los días más frescos, el aire de otoño… Eso, junto con el día de ayer tranquilo en casita, me ha aportado muchas energías. Y entre otras cosas, más ganas para cuidarme, que últimamente la verdad no le he estado dedicando mucho tiempo. Así que me he puesto un té y me he sentado a escribir mi nueva rutina de belleza y bienestar para sentirme bien: por fuera y por dentro. Nada nuevo, el clásico mens sana in corpore sano, porque al final, todo está conectado.

Pero bueno, hay que ser realistas. Con todo lo que tengo que hacer tampoco voy a tener muchísimo tiempo para dedicarme así que me he propuesto una rutina sencilla que creo que podré seguir. ¿Os animáis? Esta es mi rutina de belleza y bienestar:

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Botiquín de primeros auxilios

Es fundamental tener en casa un botiquín a mano. Si se usa poco, pues mucho mejor. Pero los días que se necesita, tiene que estar al día y bien equipado. Ayer me vino de cine tener paracetamol en casa cuando por la tarde de repente me subió la fiebre a 38,5 casi sin avisar. 

Aprovechando que estuve un día comiendo con mi amiga María que es médico, repasé con ella el contenido básico que tendría que tener nuestro botiquín para casa. También lo estuve viendo con mi suegro que a parte de ser médico tiene 5 hijos y muchos nietos;  experiencia sobrada en la materia.

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