Las 10 cosas imprescindibles en el embarazo

imprescindibles en el embarazo

A penas deben quedar dos semanitas o así para que nazca mi garbanzo. Así que ya con casi dos embarazos a mis espaldas (nunca mejor dicho, jajaja), creo que tengo claro cuáles han sido las cosas que definitivamente me hecho el día a día en estos nueve meses más fácil. En definitiva, cuáles han sido esas cosas imprescindibles en el embarazo.

Sobre todo en este segundo embarazo porque la verdad es que he notado bastante diferencia entre uno y otro. Fundamentalmente en la recta final, que se me está haciendo bastante más pesada en este. Claro que, no podía ser de otra manera. Respecto al embarazo de la lenteja, en este he estado con dos trabajos, dirigiendo dommuss y haciendo consultoría de marketing en Picnic. Y además, por supuesto, he tenido a una pequeñaja maravillosa y llena de energía para atender y cuidar cada día. Menos mal que su padre ha estado al 200% 🙂

Cosas básicas que necesitará toda embarazada

Empezamos con cosas que seguro que ya sabéis, porque son muy básicas, pero que no podía dejar fuera de la lista.

Vitaminas y otros suplementos que nos indiquen Bueno, esto es una obviedad. Claramente lo más importante es hacer caso a nuestro médico y tomarnos las vitaminas y demás que necesitemos según nuestro embarazo. Lo básico, son los suplementos vitamínicos como Natalbén o Gestagín, que te mandarán desde el primer momento. Yo aquí he cambiado porque al principio empecé con uno pero me dejaba un sabor de boca muy raro. Y esto, en las primeras semanas, unido a las náuseas no era muy agradable. Adicionalmente luego he tenido que tomar hierro porque tenía un poco de anemia, que también es bastante habitual. Pero vamos, seguir las indicaciones del médico, que es quien sabe.

Ropa y calzado apropiado: Pues sí. Para estar cómodas, nada como comprarse ropa apropiada que no nos apriete (incluido ropa interior, fundamental!). Sí, da pereza, lo sé. La ropa de embarazada no es especialmente bonita ni favorecedora y encima suele ser cara, pero es lo que hay. Y en el embarazo, más que nunca, lo importante es estar cómoda e intentar mantener nuestro estilo en la medida de lo posible. De zapatos, no tiene mucho misterio la cosa, hay que evitar zapatos muy estrechos (porque el pie tenderá a hincharse y aumentar de tamaño). Tampoco conviene usar tacones muy altos para no forzar mucho los tobillos y evitar caídas.

Cinturón de seguridad: Si vais a ir en coche, a partir de que tengáis ya una tripa considerable, necesitaréis un adaptador para el cinturón de seguridad del coche. Para evitar que la cinta inferior presione justo en el útero. Este es quizá el producto más timo que he comprado como embarazada, me costó carísimo y es una cinta made in china total. Como no es algo que vayas a querer conservar, si alguien te lo puede prestar, mejor.

Otros artículos imprescindibles en el embarazo: cuidados y cremitas

Y ahora con otras cositas que no son igual tan obvias pero que os aseguro que os van a hacer los nueve mesecitos del embarazo más llevaderos.

Cojín de lactancia: Mi recomendación es no esperar a comprarlo a la lactancia. Si tienes claro que vas a intentar dar el pecho, aprovecha y cómprate el cojín de lactancia durante el embarazo. No sabes lo bien que viene luego para intentar buscar una forma cómoda para dormirse e incluso en los últimos meses. Yo me lo pongo también cuando voy a pasar mucho rato sentada en el sofá. Para sujetarme mejor la espalda sin tener que estar doblada sobre la tripa. Eso sí, desde mi punto de vista, mejor los largos que los pequeños. Porque los puedes adaptar más a cada situación. En su momento me compré uno de Cambrass muy mono con estampado de lunares y le doy muchísimo uso.

Cojín de calor cervical: Otro cojín que he usado muchísimo es este cojín cervical de huesos de cereza que compré al principio de este segundo embarazo en Natura. Se calienta en dos minutos en el micro y desprende un calorcito seco durante bastante rato que alivia muchísimo. Yo no sólo lo he usado para la cervicales. Para los dolores de las lumbares también me ha venido genial. Incluso ahora, para los primeros dolores de preparación del parto, también me está ayudando mucho. El cojín ayuda pero tener localizado a un buen fisio que trate embarazadas, también.

Crema de estrías: Evitar las estrías es posible. Os lo digo yo que tengo unas tripas descomunales en cada embarazo. En este estoy en máximos históricos con un contorno de 110 cm (horror!!). Yo he estado usando distintas cremas. En los dos embarazos me ha pasado lo mismo. Al principio empiezo con más básicas, la Nivea de la lata azul, y luego, a medida que la tripa va cogiendo más volumen y empieza a asustar un poco más, me gasto más dinero y voy a cremas mejores como específicas antiestrias o cremas corporales buenas hidratantes y nutritivas como la de concentrado de leche de Almendra de L’Occitanne que me chifla pero que es un capricho porque no es nada barata, la verdad. Lo importante es que compréis una que os resulte fácil de aplicar y agradable. Para que os la pongáis cuanto más mejor.

Crema con protección solar: Sobre todo si el embarazo os coincide con meses de terraceo y verano. Porque con las hormonas revolucionadas, las manchas aprovechan la mínima excusa para presentarse. Yo cada día estoy más concienciada con este tema y en esta época del año suelo usar crema diaria con protección solar (ahora estoy probando esta crema diaria de Bella Aurora que tiene un SPF 20), base de maquillaje con SPF 15, me encanta esta de Clinique. Y me acabo de comprar un protector SPF 50 para llevar encima y poder usar si veo que me va a dar mucho el sol.

Gadgets imprescindibles para el día a día de la embarazada

App: En los dos embarazos he estado usando la app Sanitas Embarazo y me ha encantado. Te va contando semana a semana la evolución del bebé (qué funciones u órganos está desarrollando, cuánto mide y pesa, las sensaciones que vas teniendo, etc). Además incluye un apartado llamado “el doctor dice” con consejos y recomendaciones propias también para cada semana de gestación. A mi me resulta muy informativa. Además, si eres despistada como yo, viene muy bien para recordar en la semana de embarazo en la que estás. o la fecha de la última menstruación. A lo largo del embarazo te la preguntan un montón de veces y yo nunca me la sé. Yo sigo a la antigua, prefiero contar por meses que es más sencillo y más realista.

Mochilas: Para mi han sido claramente otro imprescindible en el embarazo. Por un lado, porque como autónoma voy mucho con el ordenador y los primeros meses llevar el bolso y la bolsa del ordenador me estaba matando. Pero también me compré una mochila pequeñita más mona para los findes. Parece que no, pero todo lo que liberemos la espalda, mejor. Eso sí, comprarla pequeñita para no cargarla más que con lo básico…

Patinete con asiento: Y si tenéis hijos de 1 o 2 años, este es el descubrimiento, el globber 5 en 1 (en la foto de portada del post). Es un patinete en el que van sentados. Para mi ha sido totalmente clave porque Isabel ya estaba en una fase en la que se aburría en el carrito y pedía ir andando. Ok, íbamos andando pero a los 5 minutos ya quería que la cogiera en brazos. Y claro, yo no podía. Así que sumado a sus terribles dos anticipados, os podéis imaginar que teníamos rabieta garantizada.

En este sentido el globber me ha salvado muchas, porque le entretiene mucho más que el carrito y es más rápido y cómodo de llevar. Se lo vi a una vecina y acto seguido lo encargué. Además es 5 en 1 por lo que va evolucionando en función de su edad. Luego se convierte en patinete. Así que aunque resulte un poco caro, espero poder amortizarlo con los años.

Así que este es mi listado de imprescindibles del embarazo, pero me encantaría conocer los vuestros 🙂

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *